Guter Umgang mit sich selbst (2) – 23.01.18 – PLZ 65929

Dienstag | 23.01.18 | 18.45 - 20.15 Uhr

Guter Umgang mit sich selbst –  gelassen im Alltag (Fortsetzung)
mit Funktioneller Entspannung (nach Marianne Fuchs)

Leitung / Information / Anmeldung
Dr. Petra Saltuari | Mehr Raum und Zeit für mich
Legienstr. 42, 65929 Frankfurt
069-30035633
petra@saltuari.de

Dieser Kurs richtet sich an diejenigen, die bereits den Kurs „Guter Umgang mit sich selbst  –  gelassen im Alltag (Teil 1 und evtl. Teil 2) gemacht haben. Es ist eine Fortsetzung und Vertiefung.

Ein guter Umgang mit sich selbst in fordernden Zeiten und bei den Herausforderungen des Alltags ist hilfreich in unserem immer schneller werdenden Leben.

Beruf, Familie, Konflikte, körperliche Beschwerden wie Rückenschmerzen, Magendrücken, Kopfschmerzen, Verspanntheit hängen oft damit zusammen.

Die Funktionelle Entspannung als körperbezogenes Verfahren ermöglicht eine gute Selbstregulation, Zugang zu den eigenen Ressourcen und mehr Selbstfürsorge im Alltag.

Körperliches Empfinden, emotionales Erleben, psychisches Befinden und soziale Beziehungen hängen zusammen und werden Teil sein dieses Prozesses mit dem Ziel der Spannungsregulation auf der körperlichen Ebene.

Veranstaltungsort
Legienstraße 42, 65929 Frankfurt

Zielgruppen
Alle Interessierten (berufsunabhängig)

Kosten
140 Euro für 10 Termine à 90 Minuten
Bitte überweisen auf folgendes Konto:
IBAN: DE 85500905000002123180, BIC: GENODEF1S12, Kreditinstitut: Sparda Bank Hessen

Termine
Dienstags, 18.45 – 20.15 Uhr, 10 Termine, Beginn: 23.01.2018

 

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