Mittwoch | 07.06.2023 | 18.00 - 19.30 Uhr
Leitung / Information / Anmeldung
Ges.und.Leben
Andrea Zeitler
0176 63010123
info@andreazeitler.de
www.andreazeitler.de
Gelassen im Alltag mit Funktioneller Entspannung
Präventionskurs zum Stressmanagement
mit Krankenkassenzulassung
Durch Angebote der Funktionellen Entspannung können wir Selbstregulation
und Entspannung erfahren und stärken. Das ist in unserer momentanen Zeit sehr wichtig, denn Stress, Termindruck aber auch Ängste sind häufig alltägliche Begleiter.
Die regulierende Wirksamkeit von Funktioneller Entspannung wird schon jahrzehntelang im Gesundheitsbereich und in Therapien beobachtet. 2017 wurde eine wissenschaftliche Studie von Claas Lahmann et.al. zur Stressprävention und zum Stressamanagement mit Funktioneller Entspannung nach Marianne Fuchs veröffentlicht.
Dieser Kurs hat als Grundlage das Manual von Ingrid Herholz, Dorothee Schweitzer und Sabine Wurzbacher, das bereits jahrelang erprobt ist, um Selbstwahrnehmung und Selbstfürge zu stärken und somit zu einem gelasseneren Umgang mit sich selbst in herausfordernden Zeiten zu gelangen.
Veranstaltungsort
Ges.und.Leben
Laaberstraße 6 | 93059 Regensburg
Anmeldung über:
info@andreazeitler.de oder 0176 63010123
Termine und Zeit
Start: Mittwoch 22.03.2023 bis 14.06.2023
jeweils von 18:00 bis 19:30 Uhr
10 Termine (à 90 Minuten)
Kosten
Kosten für den Kurs: 150 Euro
Bei diesem Kursangebot besteht die Möglichkeit über die Krankenkasse die Kursgebühren komplett oder teilweise erstattet zu bekommen.
Bitte informieren Sie sich bei Ihrer Krankenkasse!