Donnerstag | ab 30.04.2026 Kurs 1 – Donnerstag Vormittag - 10:00 – 11:30 Uhr, 10 Termine Kurs 2 – Donnerstag Abend - 18:30 – 20:00 Uhr, 10 Termine
Leitung / Information / Anmeldung
Monika Feil
0911 6567 8030 | monika.feil@imfluss.info
www.imfluss.info
Zertifizierter Präventionskurs – Kostenerstattung durch die gesetzlichen Krankenkassen
Es scheint einfach zu passieren: Die Ereignisse folgen plötzlich immer schneller aufeinander. Sie fordern uns in einem Tempo, das uns kaum noch Zeit zum Luftholen lässt. Stress!
Es lohnt sich, rechtzeitig nach „Energiefressern“ in unserem Leben zu suchen, individuelle Stressfaktoren ausfindig zu machen und die Fähigkeit zu fördern, mit Belastungen souverän umzugehen.
- In diesem Kurs werden Sie von der ersten Sitzung an FE-Angebote erlernen, mit denen Sie sich beruhigen und entspannen können.
- Achtsamkeit und Selbstwahrnehmung werden gefördert. So können Sie die Signale Ihres Körpers früher und genauer wahrnehmen, auftauchende Gefühle und Bedürfnisse besser identifizieren und verstehen.
- Im Kurs werden wir gemeinsam überlegen, wie Sie die neuen Erkenntnisse in Ihren Alltag übertragen können.
- Sie erhalten in jeder Sitzung Unterlagen mit Informationen zu den Inhalten der Sitzung.
Der Kurs beginnt am 30. April mit sieben Terminen bis Mitte Juli.
Die Sommerpause bietet Ihnen Zeit, die im Kurs vermittelten Inhalte im Alltag zu erproben und eigene Erfahrungen zu sammeln.
Im Oktober folgen drei weitere Termine, in denen wir uns darüber austauschen, Fragen klären und die Praxis mit drei weiteren Lektionen vertiefen.
Zertifiziert von der Kooperationsgemeinschaft gesetzlicher Krankenkassen zur Zertifizierung von Präventionskursen – § 20 SGB V
Max. Teilnehmerzahl
6 – 8
Veranstaltungsort
Praxisgemeinschaft Dr. med. Thomas Schmitt & imfluss
Jakobstr. 7
90402 Nürnberg
Termine und Zeiten
Donnerstag | ab 30.04.2026
Kurs 1 – Donnerstag Vormittag – 10:00 – 11:30 Uhr, 10 Termine
Kurs 2 – Donnerstag Abend – 18:30 – 20:00 Uhr, 10 Term
Kosten
200 Euro / Kurs
Nach Beendigung des Kurses kann bei den gesetzlichen Krankenkassen Kostenerstattung beantragt werden. Bitte informieren Sie sich ggf. vorab bei Ihrer Krankenkasse!