Dienstag | 23.06.2026 | 17.00 - 21.00 Uhr
Leitung / Information
Maria Boßle
09661–29 94, maria@fambossle.de
Kirchenmusikerin, zertifizierte FE-Pädagogin, Leiterin der Selbsthilfegruppe „chronischer Schmerz“ Sulzbach-Rosenberg, Lehrbeauftragte der Arbeitsgemeinschaft Funktionelle Entspannung
„Gut für mich sorgen und trotzdem für andere da sein“
Funktionelle Entspannung für Selbsthilfegruppenleiter*innen
Vortrag mit Übungsangeboten
Die Körperpsychotherapie Funktionelle Entspannung (FE) nach Marianne Fuchs ist eine wissenschaftlich anerkannte Methode um körperliche Spannungen sowie Stress abzubauen und positive selbstregulierende Körperreaktionen zu erzeugen.
Wie oft erwischen wir uns, alles perfekt machen zu wollen … es muss, es soll, ich will es unbedingt, ich …
Dabei gehen wir als Selbsthilfegruppenleiter oft über die eigenen Kräfte, nur um für andere da zu sein, erzeugen bei uns selbst oft Stress und auch Schmerzen. Die Funktionelle Entspannung hilft uns dabei den Körper bewusst wahrzunehmen, körperliche Spannungen abzubauen, eigenen Energien gezielter einzusetzen, Grenzen gezielter wahrzunehmen, Ressourcen zu finden und zu aktivieren und so wieder zu mehr Lebendigkeit und Lebensenergie zu kommen, was auch den SHG-Mitgliedern wieder zugute kommt.
Zielgruppe: alle Interessierten
Termin
Mittwoch, 23.06.2026
17.00 – 21.00 Uhr
Ort
ACC- Congress Centrum Amberg
Schießstättenweg 8, 92224 Amberg